香薰精油使用方法

1) 吸納法~舒緩呼吸道不適

(1) 於熱水中加入2-5 滴香薰精油,將面貼近熱水輕輕吸納蒸氣

⭐ 使用時可用毛巾覆蓋,避免蒸氣外散

⭐ 避免刺激眼睛，吸納時請閉上雙眼

⭐ 未滿3歲小童不建議使用

(2) 於口罩/紙巾/手帕加入1滴香薰精油,放於鼻前吸納

💥 呼吸道容易敏感者使用吸納法時請注意，避免刺激呼吸管道，若感不適請停止使用或請教醫生

2)可用精油溶解劑或全脂奶稀釋溶於水中

(1)浸浴

透過溫水及香氣放鬆神經、舒緩肌肉疲勞，有助入眠。

(2)坐浴

坐浴是一種護理方式，用於緩解身體下部的不適和疼痛，例如由於痔瘡、膀胱、前列腺或陰道感染。

目的是保持傷口清潔避免感染，並有促進局部血液循環、減輕疼痛的效果。

(3)手浴/足浴

足部是人體的第二個心臟，與多個器官互相聯繫。因此，足浴能改善全身血液的循環，從而促進新陳代謝，達到去除水腫和酸痛的功效，並可驅寒暖身，極具養生保健的價值。

對於真菌感染，手浴/足浴亦具舒緩及抗真菌的功效。

⭐未經稀釋不能使用於皮膚

⭐可同時購買『天然香薰浸劑』配搭使用

3)散發於空氣

(1)添加於香薰機/ 香薰皿

(2)稀釋於後嘖灑於空氣或家具

⭐ 可稀釋於低濃度酒精/精油溶解劑

4)配合基底油使用(稀釋用作按摩/塗抹)

肩頸 : 舒緩疲勞及壓力

喉部/胸口/背部 : 舒緩呼吸道不適

腳部 : 舒緩疲勞

亦適用於全身按摩

稀釋度 :

小童及長者 0.5%-1%

⭐建議使用量 50ml 基底油 5-10滴精油

成人: 2%-3%

⭐建議使用量 50ml 基底油 20-30滴精油